Ψυχολογία
ΝΟE 25, 2024
4 συμβουλές από ψυχολόγους για να μη βιώσεις και φέτος τη μελαγχολία των Χριστουγέννων
Δοκίμασέ τες!
Σχέσεις
ΝΟE 23, 2024
5 red flags που δεν πρέπει να αγνοήσεις στα πρώτα ραντεβού
Για να μην καταλήξεις με ένα «ακατάλληλο» άτομο
Υγεία
ΝΟE 21, 2024
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν αυξήσεις τα λαχανικά και φρούτα: Οι πρώτες αλλαγές
Και δες και τα μακροπόρθεσμα οφέλη
Fitness
ΝΟE 18, 2024
Πώς το σώμα σου `φωνάζει` πως χρειάζεσαι γυμναστική και άθληση
Το σώμα σου μπορεί να στέλνει διάφορα σήματα!
Ψυχολογία
ΝΟE 18, 2024
10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό
Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!
Ψυχολογία
ΝΟE 17, 2024
Τα 4 μυστικά των Ιταλών για μια γλυκιά καθημερινότητα
Ποιες είναι οι συνήθειες ευεξίας των Ιταλών που μπορούν πραγματικά να σου αλλάξουν τη ζωή;
Ψυχολογία
ΝΟE 17, 2024
Shadow work: Η νέα τάση του Tik Tok που βοηθάει την ψυχική σου υγεία!
Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;
QUIZ
Ψυχολογία
ΝΟE 16, 2024
Προσωπικότητα τύπου Α και τύπου Β: Kάνε το τεστ για να μάθεις ποια έχεις
Τι διαφορές υπάρχουν ανάμεσα στους δύο τύπους; Και σε ποιον τύπο εμπίπτει ο δικός σας χαρακτήρας;
Ψυχολογία
ΝΟE 10, 2024
Tι είναι ο καθαρισμός... θανάτου που θα βάλει σε τάξη τη ζωή σου
Είναι μια πρακτική που μπορεί να υιοθετηθεί από οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του, με σκοπό να ζει πιο απλά και συνειδητά.
Διατροφή
ΝΟE 10, 2024
Επίπεδο στομάχι μέχρι τα Χριστούγεννα: Kόψε μια για πάντα αυτή την τροφή
Μερικές φορές το κλειδί είναι να ξεκινήσετε κάνοντας μερικές υγιεινές εναλλαγές στα καθημερινά σας γεύματα
Διατροφή
ΝΟE 10, 2024
Αυτή είναι η καλύτερη και πιο απλή μακαρονάδα που θα φας ποτέ
Οι Ιταλοί ξέρουν
Ψυχολογία
ΝΟE 09, 2024
Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου
Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!
Σχέσεις
ΝΟE 09, 2024
Οι τρεις πιο συνηθισμένοι λόγοι που ένα ζευγάρι δεν κάνει σeξ
Δεν είναι σπάνιο και διορθώνεται με λίγη θέληση
Διατροφή
ΝΟE 08, 2024
Αυτές οι τροφές βοηθούν το στήθος σου να μείνει στητό
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να τονώσεις το στήθος σου
Fitness
ΝΟE 06, 2024
Πώς θα χάσεις εύκολα 2 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς στερήσεις και ακρότητες
Με αυτές τις οδηγίες, μπορείς να επιτύχεις την απώλεια βάρους που επιθυμείς!
Διατροφή
ΝΟE 05, 2024
Το κέικ των εκλογών που λατρεύουν οι Αμερικανοί
Το περίφημο παραδοσιακό election cake
Αστρα: Θέματα & Κουίζ
ΝΟE 03, 2024
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις στις σχέσεις βάσει ζωδίου
Δεν είναι τυχαία τα λάθη που επαναλαμβάνεις στον έρωτα!
Διατροφή
ΟΚΤ 29, 2024
4 τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα
Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά η διατροφή μας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη μυρωδιά του σώματός μας
Ψυχολογία
ΟΚΤ 28, 2024
Είναι το social rx η λύση στα προβλήματα ψυχικής υγείας;
Ήρθε η ώρα να μάθουμε για την «κοινωνική συνταγογράφηση»
Υγεία
ΟΚΤ 28, 2024
Διατροφή εξπρές για να ξεφουσκώσεις και να χάσεις λίπος
Αφού φτάσαμε ως εδώ, ας κάνουμε κάτι της τελευταίας στιγμής
Σχέσεις
ΟΚΤ 28, 2024
Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Η επιστήμη μίλησε!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 27, 2024
Οι 8 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να ανακαλύψεις τις βαθύτερες επιθυμίες σου
Μην περιμένεις να μάθεις από τους άλλους για εσένα, γιατί η αλήθεια βρίσκεται πάντα μέσα μας!
Σχέσεις
ΟΚΤ 26, 2024
5 εργαλεία για να μειώσεις τις συγκρούσεις με την οικογένειά σου
Κι όμως, μια διαφωνία μπορεί να καταλήξει σε θετικές αλλαγές με τους αγαπημένους σου!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 26, 2024
Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε
Κι όμως, ξεκούραση δεν είναι μόνο ο ύπνος!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 20, 2024
Manifesting: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το εφαρμόσεις στη ζωή σου
Mε απλές μεθόδους μπορείς να δεις αποτελέσματα!
Υγεία
ΟΚΤ 20, 2024
Τι συμβαίνει στο μυαλό μιας εγκύου; Tώρα ξέρουμε.
Χαρτογραφήθηκαν για πρώτη φορά οι μεταβολές στον εγκέφαλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ταξίδια
ΟΚΤ 20, 2024
4 ιδέες για να κάνεις φέτος οικονομικά ένα μακρινό ταξίδι
Μοιάζει δύσκολο όμως, υπάρχουν tips και προορισμοί που θα σου χαρίσουν φέτος ένα μακρινό ταξίδι χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία αλλά ούτε και να στερηθείς όλη την εμπειρία του ταξιδιού!
Υγεία
ΟΚΤ 19, 2024
Οι 4 τρόποι για να δυναμώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη
Εκτός από το σώμα και ο εγκέφαλος χρειάζεται τη γυμναστική του!
Ταξίδια
ΟΚΤ 19, 2024
8 μέρη κοντά στην Αθήνα για μονοήμερες εκδρομές
Μέρη ιδανικά για να περάσεις όμορφες και ξεκούραστες στιγμές δίπλα στη φύση!
Υγεία
ΟΚΤ 18, 2024
Τι κρύβει πραγματικά η τσάντα σου: Τα βρώμικα μυστικά της καθημερινότητας
Μέσα σε μια τσάντα μπορεί να συσσωρευτούν πολλά βρώμικα ή ανθυγιεινά αντικείμενα που δεν το συνειδητοποιούμε
Σχέσεις
ΟΚΤ 14, 2024
Πώς να αντιμετωπίσεις τις παραξενιές του συντρόφου σου
Μήπως εκνευρίζεσαι χωρίς λόγο;
Ταξίδια
ΟΚΤ 14, 2024
Οι τρατορίες της Αθήνας και πόσο κοστίζει ένα αυθεντικό Iταλικό γεύμα
Με αφορμή τη Διεθνής Ημέρα Ιταλικής Κουζίνας που είναι σήμερα
Υγεία
ΟΚΤ 10, 2024
Μήπως ο οργανισμός σου διψάει και τον αγνοείς; Πώς θα το καταλάβεις
Πολλές φορές είμαστε αφυδατωμένες και δεν το καταλαβαίνουμε
Διατροφή
ΟΚΤ 07, 2024
Οι τροφές που σε χορταίνουν, και σε βοηθούν στη δίαιτα
Αν πεινάς συνέχεια, δοκίμασε αυτές τις τροφές
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 30, 2024
Οι 4 καθημερινές συνήθειες που μας γεμίζουν άγχος
Και πώς να τις αντικαταστήσεις με πραγματικά ωφέλιμες!
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 29, 2024
Όχι, δεν είσαι μελοδραματική: 3 σημάδια ότι κάνεις gaslighting στον ίδιο σου τον εαυτό
Μήπως δεν είσαι συναισθηματική, απλά αυτο-σαμποτάρεσαι;
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 28, 2024
Κοινωνικό χανγκόβερ: Mήπως σου έχει συμβεί;
Το αίσθημα της απόλυτης εξάντλησης μετά τη συναναστροφή με φίλους
Ταξίδια
ΣΕΠΤ 28, 2024
Σε αυτά τα μέρη της Αμερικής το φθινόπωρο είναι εκπληκτικό
Η Αμερική είναι ένα όνειρο αυτή την εποχή
Υγεία
ΣΕΠΤ 25, 2024
Τι βιταμίνες να πάρεις φέτος το φθινόπωρο για να τονώσεις τον οργανισμό σου
Βιταμίνες που πρέπει να παίρνεις για κάθε ανάγκη
Υγεία
ΣΕΠΤ 22, 2024
Κάνε μόνη σου λεμφικό μασάζ στο σπίτι
Η ζέστη και η διατροφή χειροτερεύουν την κατακράτηση - δώσε λύση μόνη σου
Διατροφή
ΣΕΠΤ 22, 2024
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις
Instagram
