The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Το μυστικό της Kourtney Kardashian πριν το ντουζ για σφιχτούς γλουτούς

Μπορείς να το κάνεις κι εσύ και... δε χρειάζεται χρήματα


Δημοσίευση ΑΠΡ 07, 2017

Το μυστικό της Kourtney Kardashian πριν το ντουζ για σφιχτούς γλουτούς

Μπορεί η Kourtney Kardashian να έχει φτάσει τα 37, όμως έχει ένα σώμα που θα ζήλευαν πολλές 20άρες! Η μάλλον μοναδική Kardashian που δεν έχει κάνει πλαστικές επεμβάσεις (ή έστω τις λιγότερες) έχει μια ιεροτελεστία που ακόμη και αν δεν κάνετε καθόλου γυμναστική, μπορείτε να μεταμορφώσετε τα οπίσ8ιά σας!

Η Kourtney λοιπόν, κάθε βράδυ, πριν μπει στο ντουζ κάνει 100 -ναι 100- βαθιά καθίσματα και έπειτα απολαμβάνει ένα ζεστο μπάνιο! Αν εσάς σας φαίνονται πολλά, τότε ξεκινήστε με λιγότερα και αυξάνετε σταδιακά! Μέχρι το καλοκαίρι θα δείτε πως το σώμα σας θα αλλάξει! 

Διαβάστε Ακόμη
Celebs Πριν 165 εβδομάδες
Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
Πριν 148 εβδομάδες
15 κορυφαίες ασκήσεις κοιλιακών
Γράμμωση πριν από την εμφάνιση στην παραλία!
Πριν 157 εβδομάδες
Πιο λεπτή μέση σε 15 μέρες: Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις
Αποτελεσματικές ασκήσεις, εστιασμένες στο σημείο που σας ενδιαφέρει
Πριν 135 εβδομάδες
Έτσι θα ξεπιαστείτε: Oι ιδανικές ασκήσεις για streching
Τεντωθείτε, κάνει καλό
Πριν 123 εβδομάδες
Ασκήσεις για φυσική ανόρθωση του στήθους σας!
Γιατί η πλαστική δεν είναι η μόνη λύση
Πριν 72 εβδομάδες
Πόνος στη μέση: Δύο ασκήσεις για άμεση ανακούφιση
Δοκίμασε το πριν καταφύγεις στα παυσίπονα
Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb