Η απόφαση για το αν θα γίνεις μητέρα είναι ίσως μία από τις πιο σημαντικές και προσωπικές που θα πάρεις στη ζωή σου. Πολλές γυναίκες, ακόμα και μετά από χρόνια σκέψεων, δυσκολεύονται να αποφασίσουν εάν η μητρότητα είναι το σωστό βήμα για εκείνες. Η διαδικασία αυτή δεν αφορά μόνο την επιθυμία ή την ανάγκη να αποκτήσεις παιδιά, αλλά και τη συνειδητοποίηση της ευθύνης, των αλλαγών και των προκλήσεων που φέρνει η μητρότητα. Πώς, λοιπόν, μπορείς να καταλάβεις αν είσαι έτοιμη να γίνεις μητέρα;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις αν ήρθε η ώρα να κάνεις το επόμενο βήμα στην προσωπική σου ζωή και να πάρεις αυτήν την απόφαση με καθαρό μυαλό και καρδιά.
1. Αποδοχή της αβεβαιότητας
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι αβεβαιότητα όταν πρόκειται για τόσο μεγάλη απόφαση. Όπως εξηγεί η Ann Davidman, θεραπεύτρια που βοηθά άτομα να βρουν την καθαρότητα τους στο θέμα της γονεϊκότητας, το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτείς ότι η αμφιβολία είναι μια φυσική και ανθρώπινη κατάσταση. Δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεσαι άσχημα αν δεν έχεις καταλήξει εύκολα ή γρήγορα στο τι θέλεις. Η κοινωνία συχνά αποτυγχάνει να αναγνωρίσει ότι η αβεβαιότητα γύρω από τη μητρότητα είναι κοινή, και πολλές γυναίκες χρειάζονται χρόνο και χώρο για να καταλάβουν τι θέλουν.
2. Κατανόηση της διαφοράς μεταξύ επιθυμίας και απόφασης
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα είναι να κατανοήσεις τη διαφορά μεταξύ της επιθυμίας και της απόφασης. Η επιθυμία να γίνεις μητέρα μπορεί να είναι κάτι το οποίο νιώθεις, ενώ η απόφαση μπορεί να επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ηλικία, η σχέση σου ή οι οικονομικές συνθήκες. Η θεραπεύτρια Davidman προτείνει να πάρεις μια “διάλειμμα” από την απόφαση και να εστιάσεις μόνο στην επιθυμία σου, χωρίς να σκέφτεσαι τους περιορισμούς ή τις ανησυχίες γύρω από αυτήν.
3. Ξεκίνα με μια παύση
Η Ann Davidman συνιστά να κάνεις ένα διάλειμμα από την απόφαση για 1-3 μήνες. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει να σταματήσεις να συζητάς το θέμα με τον σύντροφό σου ή με άλλους, και να αφήσεις την ιδέα της μητρότητας ή της ζωής χωρίς παιδιά να ξεθωριάσει. Αυτή η απόσταση από την απόφαση θα σου επιτρέψει να ανακαλύψεις την εσωτερική σου επιθυμία χωρίς να επηρεάζεσαι από εξωτερικές πιέσεις ή σκέψεις.
4. Εξερεύνησε τις φόβους και τις αντιφάσεις
Η διαδικασία της σκέψης και της αναγνώρισης των φόβων που σχετίζονται με την απόφαση για τη μητρότητα είναι κρίσιμη. Οι φόβοι για την απώλεια της ταυτότητάς σου, της ελευθερίας ή ακόμα και του συντρόφου σου είναι φυσιολογικοί. Μια χρήσιμη τεχνική είναι να γράψεις τους φόβους σου σε ένα χαρτί και στη συνέχεια να τους βάλεις σε έναν φάκελο. Αυτό θα σε βοηθήσει να πάρεις μια απόσταση από τους φόβους σου και να εστιάσεις στην πραγματική σου επιθυμία.
5. Προσωπική ανάπτυξη μέσα από γράψιμο
Ένας ακόμα τρόπος για να καταλάβεις αν είσαι έτοιμη να γίνεις μητέρα είναι να κάνεις μια “γράφημα συνείδησης” με ερωτήματα που σχετίζονται με τη ζωή σου. Όπως η θεραπεύτρια Davidman προτείνει, γράψε για τη ζωή σου, για τις αποφάσεις που έχεις πάρει στο παρελθόν και για το πώς αισθάνεσαι όταν αποφασίζεις κάτι που είναι σωστό για εσένα. Αυτή η άσκηση θα σε βοηθήσει να συνδεθείς με το εσωτερικό σου συναίσθημα και να καταλάβεις αν η μητρότητα είναι κάτι που θα σε κάνει χαρούμενη και πλήρη.
6. Αναγνώριση της δύναμης των επιλογών
Η Ann Davidman επισημαίνει ότι η απόφαση για το αν θα γίνεις μητέρα ή όχι, είναι απόφαση που αφορά μόνο εσένα και πρέπει να την πάρεις με πλήρη συνειδητότητα και ελευθερία. Αν και πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι πρέπει να κάνουν παιδιά ή να τα απορρίψουν λόγω εξωτερικών πιέσεων, το πιο σημαντικό είναι να έχεις την εσωτερική δύναμη να κάνεις την επιλογή που σου ταιριάζει καλύτερα.
7. Αναγνώριση ότι δεν υπάρχει σωστό ή λάθος
Είναι σημαντικό να κατανοήσεις ότι η απόφαση για τη μητρότητα δεν είναι ούτε σωστή ούτε λάθος, απλά είναι η δική σου απόφαση. Ο καθένας έχει διαφορετικές συνθήκες, προτεραιότητες και επιθυμίες στη ζωή του. Η κοινωνία συχνά μας λέει ότι πρέπει να ακολουθήσουμε συγκεκριμένα πρότυπα, αλλά το πραγματικό ζητούμενο είναι να βρεις την πορεία που σε γεμίζει και σου προσφέρει γαλήνη.
Αντί να πιέζεσαι για να πάρεις μια γρήγορη απόφαση, προσπάθησε να ακολουθήσεις έναν εσωτερικό δρόμο αναγνώρισης των επιθυμιών και των φόβων σου. Η μητρότητα δεν είναι μια απόφαση που πρέπει να ληφθεί ελαφριά, αλλά όταν εσύ νιώσεις έτοιμη, θα το γνωρίζεις μέσα σου. Δεν υπάρχει κανένα "σωστό" ή "λάθος" σε αυτήν την απόφαση. Το πιο σημαντικό είναι να νιώσεις σίγουρη με όποια απόφαση πάρεις.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
