Οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, ειδικά το ξαφνικό κρύο, μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμούς και απώλεια ελαστικότητας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να προστατεύσεις το δέρμα σου:
Ενυδάτωση: Χρησιμοποίησε μια πλούσια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι για να θωρακίσεις την υγρασία στο δέρμα.
Όχι πολύ ζεστά ντους: Παρά το ότι είναι δελεαστικά όταν κάνει κρύο, τα καυτά ντους μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Προτίμησε το χλιαρό νερό.
Σαπούνια με ήπια δράση: Προτίμησε ήπια καθαριστικά που δεν ξηραίνουν το δέρμα.
Χρησιμοποίησε αντηλιακή προστασία: Ακόμη και τον χειμώνα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα, γι’ αυτό χρησιμοποίησε αντηλιακό.
Αυξημένη πρόσληψη νερού: Το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος από μέσα προς τα έξω.
Προσθήκη υγρασίας στο περιβάλλον: Χρησιμοποίησε έναν υγραντήρα στο σπίτι για να διατηρήσεις την υγρασία στον αέρα.
Aπόφυγε τα προϊόντα με οινόπνευμα: Αυτά τα προϊόντα μπορούν να ξηράνουν το δέρμα, γι’ αυτό διάλεξε προϊόντα χωρίς σκληρά χημικά.
Χρήση ειδικών ορών: Εφαρμόστε ορούς με υαλουρονικό οξύ για βαθύτερη ενυδάτωση.