Ο μύθος για τις θερμίδες που καίμε στο seχ

Ποιος χρειάζεται πραγματικές προπονήσεις cardio, όταν μπορείς απλά να κάνεις sex; Διασημότητες όπως η Khloé Kardashian περιλαμβάνουν το sex ως μέρος της ρουτίνας της γυμναστικής της — και όλα όσα λένε οι Kardashians είναι χρυσός, σωστά;

Παραδόξως, το sex καίει πολύ λιγότερες θερμίδες από τις cardio δραστηριότητες όπως το τρέξιμο. Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, οι άντρες καίνε περισσότερες από 100 θερμίδες - ενώ οι γυναίκες καίνε 69 θερμίδες κατά τη διάρκεια του sex.

Σύγκρινε αυτό με ένα ελαφρύ τρέξιμο μισής ώρας - όπου τα ευρήματα δείχνουν ότι οι γυναίκες καίνε περίπου 213 θερμίδες κατά τη διάρκεια ενός τζόκινγκ - υπερδιπλάσιες από τις θερμίδες που καίγονται από σέξι στιγμές. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινείς, η συνέυρεση με έναν εραστή εξακολουθεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάψεις μερικές θερμίδες – απλώς δεν καις όσες θα ήθελες.

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram