Τα συστατικά που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να βοηθήσουν την επιδερμίδα μας με πολλούς τρόπους.
Αρχικά, αν τα καταναλώνουμε στην καθημερινότητά μας, στο φαγητό, ή σε χυμούς, μας ωφελούν από μέσα προς τα έξω. Μια άλλη περίπτωση είναι να τα χρησιμοποιούμε σε φυσικές, σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Τέλος, μπορεί να βρίσκονται τα θρεπτικά συστατικά τους μέσα στα προϊόντα ομορφιάς που βάζουμε στη ρουτίνα μας.
Το φρούτο που προτείνουν οι experts
Ειδικοί προτείνουν να σκεφτούμε περισσότερο ένα φρούτο που δεν το τρώμε συχνά. Πρόκειται για την κολοκύθα. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, η κολοκύθα είναι φρούτο και όχι λαχανικό. Ξέρουμε ότι όλο αυτό με τα φρούτα versus λαχανικά είναι ένα μπέρδεμα και σίγουρα δεν είμαστε ειδικοί εμείς να το λύσουμε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Επειδή είναι και η σεζόν της, εκτός από το Halloween και τις πίτες, υπάρχουν κι άλλες χρήσεις της. Ο Dr. Trevor Cates, μας εξηγεί γιατί να επιλέξουμε την κολοκύθα. Μας λέει ότι η κολοκύθα περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορεί να προστατεύσουν την επιδερμίδα μας από την οξειδωτική βλάβη.
Επιπλέον, περιέχει ένζυμα που βοηθούν την επιδερμίδα να γίνει λαμπερή. Σε περίπτωση που δεν έχουμε τρόπο να την αξιοποιήσουμε, μας προτείνει να δοκιμάσουμε μια φυσική μάσκα προσώπου.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
