To challenge των 7 λεπτών για τέλειους κοιλιακούς

Θέλεις να δεις το σώμα σου να αλλάζει και να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που πάντα ήθελες; Δεν έχεις παρά να ακολουθήσει το πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου συστήσουμε και θα έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις, αρκεί να είσαι συνεπής. 

Η γυμνάστρια και Youtuber Lilly Sabri, σου δείχνει πως μπορείς μέσα σε επτά ημέρες, με 7 λεπτά άσκησης την ημέρα, να χτίσεις τους πιο ωραίους κοιλιακούς και να ξεφορτωθείς το εκνευριστικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. 

Φυσικά, εκτός από τις ασκήσεις που θα σου δείξει η ίδια, σε συμβουλεύει να ακολουθήσεις και μια πιο σωστή διατροφή, ώστε να μπορέσει το σώμα σου να ανταποκριθεί στην αλλαγή.

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις της Lilly παρακάτω και στρώσου στη δουλειά για μια ακόμα ωραιότερη κορμάρα.

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram