Πώς θα βελτιώσεις την όψη της κυτταρίτιδας; 

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι σκεφτόμαστε όλο και περισσότερο το ζήτημα “κυτταρίτιδα”. Αρχικά, αγαπάμε το σώμα μας όπως είναι, καθώς είναι πολύ φυσιολογικό να έχουμε κυτταρίτιδα. Ωστόσο, έχουμε τη δυνατότητα να την προλάβουμε/ βελτιώσουμε με αρκετούς τρόπους. Παρακάτω, θα δεις πως μπορείς να βελτιώσεις την όψη της κυτταρίτιδας.

Στη συνέχεια του προηγούμενου θέματος που αναλύσαμε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, συνεργαστήκαμε και πάλι με την Φωτεινή Μπισκανάκη, Αισθητικό - Κοσμητολόγο στα SkourasMed Clinics, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ΕΚΠΑ και Ακαδημαϊκό Υπότροφο του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, Τμήμα Βιοϊατρικών Επιστημών, Τομέας Αισθητικής - Κοσμητολογίας.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗΓιατί έχεις εμφανίσει κυτταρίτιδα και σε ποια κατηγορία ανήκεις; ΑΠΡ 23, 2021

Πως θα προλαβεις / βελτιωσεις την εμφανιση της κυτταριτιδας

Υπάρχουν αρκετοί και εύκολοι τρόποι να προλάβεις και να βελτιώσεις την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. 

1. Περπατάμε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα σε καθημερινή βάση.
2. Συνδυάζουμε την απώλεια βάρους με άσκηση και ειδικές θεραπείες (ραδιοσυχνότητες, ηλεκτρολιπόλυση, H.I.F.U. κλπ), ώστε να μην χαλαρώνει το δέρμα μας.
3. Αποφεύγουμε τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ.
4. Αποφεύγουμε τη μακροχρόνια ορθοστασία και το κάθισμα σταυροπόδι.
5. Αποφεύγουμε όσο μπορούμε τα στενά ρούχα και παπούτσια, όπως και τα ψηλά τακούνια.
6. Προσπαθούμε όσο το δυνατόν να μειώσουμε το άγχος. Ένας καλός φυσικός τρόπος είναι να καταναλώνουμε μπανάνες που είναι άριστη πηγή βιταμίνης Β6 και καλίου. Μειώνουν την κατακράτηση υγρών καθώς και το στρες.             

   Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

   Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gelaye Collection (@gelaye_collection)

7. Διατηρούμε σταθερό το βάρος μας, καθώς οι απότομες αλλαγές και η απώλεια, συμβάλλει στη σοβαρότητα της κατάστασης.
8. Αποφεύγουμε/κόβουμε το κάπνισμα, καθώς προκαλεί, μεταξύ άλλων, και πρόωρη γήρανση των κυττάρων.
9. Χρησιμοποιούμε καθημερινά προϊόντα σώματος με πεπτίδια και φυσικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα φυκιών, που δρουν στοχευμένα σε σημεία του σώματος με χαλάρωση ή/και κυτταρίτιδα. Τα δραστικά συστατικά της BODY LIFT των  SKOURASMED μειώνουν αισθητά σημάδια χαλάρωσης, γήρανσης και κυτταρίτιδας σε όλες τις περιοχές του σώματος. Η εφαρμογή να γίνετια μετά το ντους, δύο φορές τη μέρα δίνοντας έμφαση στις προβληματικές περιοχές που έχουν περισσότερη ανάγκη.
10. Πίνουμε πράσινο τσάι, καθώς αυξάνει το μεταβολισμό και μειώνει την απορρόφηση του λίπους από τον οργανισμό. Έχει διουρητικές και αδυνατιστικές ιδιότητες βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και στην απομάκρυνση της κυτταρίτιδας. 

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram