Το συστατικό που προσθέτουν οι wellness experts μέσα στον καφέ τους

Ο καφές είναι  μια ιεροτελεστία, μια συνήθεια πολύ αγαπημένη που όλος ο κόσμος απολαμβάνει. Όσο για τους τρόπους που μπορείς να τον πιεις, κρύο ή ζεστό, με γάλα, με αρώματα, με ζάχαρη ή χωρίς, σε espresso, φίλτρου ή ελληνικό, υπάρχει ένα είδος καφέ για όλα τα γούστα.

Είτε είσαι στο σπίτι, είτε στην δουλειά, έναν καφέ τι πρωί θα τον πιεις, μπορείς όμως, αντί να δοκιμάσεις τις κλασσικές συνταγές του, να τον φτιάξεις με εναλλακτικούς τρόπους που θα τον κάνουν και πιο εύγεστο, αλλά και πιο δυναμωτικό, χωρίς πολλές θερμίδες.

Διάφοροι wellness experts εξηγούν πως προτιμούν να πίνουν εκείνοι τον καφέ τους και δεν έχεις παρά να τεστάρεις αν όντως είναι καλύτερα έτσι.

• Μπορείς να βάλεις στον καφέ σου κανέλα και λάδι καρύδας.
• Μια άλλη εναλλακτική είναι το γάλα αμυγδάλου, λίγο μέλι και η κανέλα.
•  Επίσης, μπορείς να δοκιμάσεις να βάλεις κακάο, που θα κάνει πιο γευστικό και λαχταριστό τον καφέ.
• Μια άλλη συνταγή σου λέει να προσθέσεις κανέλα, γαρύφαλλο και γάλα καρύδας, αλλά και λίγο μοσχοκάρυδο αντί για ζάχαρη. Θα γλιτώσεις θερμίδες.
• Άλλη εναλλακτική για το γάλα είναι και το γάλα βρώμης
• Μπορείς να βάλεις σπόρους chia και βούτυρο αμυγδάλου.
• Αν πάλι δεν μπορείς την πικρή γεύση του καφέ, αλλά δεν θέλεις να προσθέσεις ζάχαρη, βάλε βανίλια, γάλα αμυγδάλου και λίγο μέλι.

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram