ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχεις λιγούρες; Μάθε τα μυστικά των σνακ από τη Χριστίνα Μπόμπα

Δεν είναι λίγες οι φορές που η ίδια μοιράστηκε με το κοινό τα μικρά της μυστικά διατροφής
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Έχεις λιγούρες; Μάθε τα μυστικά των σνακ από τη Χριστίνα Μπόμπα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Χριστίνα Μπόμπα προσέχει ιδιαίτερα το σώμα και τη διατροφή της, και ειδικά τώρα στην εγκυμοσύνη της θέλει να τρώει ακόμη πιο healthy για την υγεία τη δική της αλλά και των μωρών της.

Δεν είναι λίγες οι φορές που η ίδια μοιράστηκε με το κοινό της τη δική της ιδέα για τέλειο σνακ!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πρόσφατα όμως λατρέψαμε την πρότασή της για βραδινές λιγούρες - μια ιδέα με μεγάλη ποικιλία σε γεύσεις που όμως δεν θα σου δώσει περιττές θερμίδες. 

Ο δίσκος της έχει τυρί, ντοματίνια, αβοκάντο, πρόβειο γιαούρτι, χούμους, μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, μούρα, κριτσίνια χαρουπιού, φυστίκια αιγίνης, αγγουράκι, μήλο, κράκερ αμυγδάλου. Βιταμίνες, πρωτεΐνη, σύνθετοι υδατάνθρακες, προβιοτικά και πολλά θρεπτικά συστατικά σ’ενα δίσκο τσιμπολογήματος που άνετα λειτουργεί και ως... γεύμα για το μεσημέρι!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Bompa Tanimanides (@chrismpo)

Τέλεια ιδέα επίσης είναι το avocado toast που σε χορταίνει για ώρες! Πάμε να δούμε τα υλικά μας: - 1 φέτα ψωμί προζυμένιο πολύσπορο, που είναι πλούσιο σε φυτικες ινες - τυρί φέτα, και - ένα αυγουλάκι, τροφές πλούσιες σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη - 1 ντομάτα, καλή πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων - 1 αβοκάντο - 1 λεμόνι με βιταμίνη C - αλατοπίπερο

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Bompa Tanimanides (@chrismpo)

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα Θέματα Wellness
4 / position1: 206 / position2: 422
× PINK.GR
ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb