Κάνε ανόρθωση στήθους με αυτές τις ασκήσεις

Το στή8ος είναι ένα σημείο στο γυναίκειο σώμα που τραβάει τα βλέμματα και μπορεί χαρίσει αυτοπέποιθηση. Για να διατηρηθεί όμως στητό, σίγουρα θέλει την ανάλογη φροντίδα. Και δεν μιλάμε αποκλειστικά για αισθητικές επεμβάσεις, καθώς και η γυμναστική με τη σειρά της μπορεί να κάνει θαύματα.

Υπάρχουν δε κάποιες ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να ανορθωθεί, αρκεί να τις εντάξεις στην καθημερίνη σου προπόνηση.

Οι ασκήσεις: 

Incline Push-ups
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Fly
Stability Ball Pullover

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram