Δεν περιμέναμε ποτέ πως η Ελένη Φουρέιρα θα έκανε αυτή τη γυμναστική

Η γυμναστική με βάρη αυξάνει το μεταβολισμό, χτίζει μυϊκή μάζα και καίει αποτελεσματικά το λίπος. Κάντο κι εσύ όπως η Φουρέιρα!

Η γυμναστική με βάρη σε βοηθά να χάσεις τεράστιες ποσότητες θερμίδων. Όχι μόνο αυτό, σε εμποδίζει από να να χάσεις μυες. Αντ 'αυτού, χτίζει μάζα και σε βοηθά να χάσετε βάρος. Το Cardio σε βοηθά επίσης να χάσετε λίπος, αλλά τα βάρη χτίζουν καλύτερα τη μυϊκή μάζα.

Ακόμη όχι μόνο σε κάνει πιο δυνατή, αλλά σε βοηθά επίσης να αποτρέψεις τραυματισμούς.

Έχουμε κι άλλα οφέλη. Η γυμναστική αυτή αυξάνει το μεταβολισμό σας. Δίνει ώθηση στον καρδιακό σας ρυθμό και διασφαλίζει ότι η καρδιά σας παραμένει υγιής. 

Τι άλλο θες για να ξεκινήσεις; 

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram