Mπορείς να πάθεις ψυχαναγκασμούς στη σχέση;

Έχεις ακούσει ποτέ τον όρο "relationship OCD"; Περιγράφει τα συμπτώματα ψυχαναγκασμού που αποκτά κανείς με τον σύντροφό του και περιλαμβάνει επίμονες και ανεπιθύμητες σκέψεις, ιδέες και αισθήσεις που μας οδηγούν στο να κάνουμε κάτι ξανά και ξανά. 

Δεν είναι απλώς μια κατάσταση στην οποια έχεις άγχος ή στρες για το τι νιώθει ο σύντροφός σου ή αν σε θέλει πραγματικά αλλά είναι μια κατάσταση που παρεμβαίνει σε καθημερινές σου δραστηριότητες.

• Φοβάσαι ότι δεν είσαι αρκετά καλή για τον σύντροφό σου.
• Αναρωτιέσαι αν αυτά που αισθάνεσαι είναι αληθινά.
• Αναρωτιέσαι συνεχώς αν είσαι με το σωστό άτομο.
• Περνάς το χρόνο σου μιλώντας σε φίλους για τις σχέσεις τους και συγκρίνοντάς τις με τη δική σου.

Για τους ανθρώπους που έχουν OCD, αυτές οι σκέψεις μπορεί να μη φεύγουν ποτέ απο το μυαλό προκαλώντας άγχος και δυσφορία. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείνα απαλλαγεί από αυτές δεν τα καταφέρνει.

Τα καλά νέα είναι ότι το ROCD μπορεί να θεραπευτεί μιλώντας σε ψυχολόγο για τα βαθύτερα αίτιά του. Και να θυμάσαι πως το να κάνεις κακές σκέψεις δεν σε κάνει κακό άτομο. Πρόκειται για κακή στροφή στην διαδρομή σου, όχι μια αντανάκλαση του χαρακτήρα σου.

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram