ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γνωρίζουμε πως οι Kardashians γυμνάζονται κάθε μέρα από 2 ώρες με προσωπικό γυμναστή ο οποίος κανονίζει ανάλογα με τις ανάγκες τους να γυμνάσει ειδικά μια συγκεκριμένη ομάδα μυών ή σημεία.
Ο Harley Pasternak, προσωπικός trainer της Kim στο παρελθόν αποκάλυψε λοιπόν την στάση την οποία η Kim δεν παρέλειπε να κάνει κάθε μέρα σε πολλά σετ.
Είναι το μπροστινό βαθύ κάθισμα στο ένα πόδι.
Φυσικά υπάρχουν μέρες που εστιάζει στο απλό, βαθύ κάθισμα, μόνο που δεν κάνει 2 σετ από 30 επαναλήψεις όπως εμείς οι θνητές...
Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται, υπάρχουν μέρες που η Κim κάνει 1000 καθίσματα!
"1000 squats today"
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα Θέματα Wellness