STYLE
ΜΟΔΑ
CELEB STYLE
TRENDS
ΔΙΑΚΟΣΜΙΣΗ
SHOPPING
STYLE
ΟΜΟΡΦΙΑ
MAKE UP
SKIN CARE
ΜΑΛΛΙΑ
ΝΥΧΙΑ
BEAUTY VIDEOS
ΟΜΟΡΦΙΑ
WELLNESS
ΥΓΕΙΑ
BED TALK
ΣΧΕΣΕΙΣ
BED TALK
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΤΑΞΙΔΙΑ
WELLNESS
PODCASTS
ΑΣ ΕΣΤΕΛΝΕ
ΚΛΑΜΠ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
PODCASTS
THINK
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΚΑΡΙΕΡΑ
TRUE STORIES
ΑΠΟΨΕΙΣ
FRIENDS+FAMILY
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
THINK
ENTERTAINMENT
CELEBS
TV+ΣΕΙΡΕΣ
MOVIES
ΕΞΟΔΟΣ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΒΙΒΛΙΑ
ENTERTAINMENT
MORE
ΖΩΔΙΑ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
MORE
Fitness
WELLNESS
ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΣΧΕΣΕΙΣ
BED TALK
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΤΑΞΙΔΙΑ
Fitness
ΣΕΠΤ 24, 2019
Πρέπει να ακολουθήσεις αυτές τις χορεύτριες σήμερα κιόλας
Απίστευτες φωτογραφίες και Instagram που κολλάς
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΣΕΠΤ 22, 2019
Κάνε pilates στο σπίτι με τις top Youtubers του είδους
Γυμνάσου όπου και αν βρίσκεσαι, εύκολα και σωστά
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΣΕΠΤ 16, 2019
Τα μυστικά ομορφιάς και fitness της Κourtney Kardashian
Μάθε τα κόλπα και κάντα κι εσύ
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΣΕΠΤ 02, 2019
Γυμνάσου με τις ασκήσεις της Kim Kardashian
Χτίσε το juicy - δυνατό κορμί που πάντα ονειρευόσουν
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΑΥΓ 05, 2019
Οι απόλυτες ασκήσεις για να ξεφορτωθείς το λίπος στα γόνατα
Δοκίμασε τις και δεν θα χάσεις
Νέλη Σταθακίδου
Skin care
ΑΥΓ 04, 2019
Πώς να γυμνάσετε τους χαλαρωμένους μηρούς σας και να εξαφανίσετε τις ραγάδες
Ορατά αποτελέσματα από την πρώτη εβδομάδα
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΑΥΓ 03, 2019
Το Fitness routine της Meghan Markle που κάθε γυναίκα θα θέλει να ακολουθήσει
Γυμνάσου όπως εκείνη!
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 31, 2019
Η Ashley Graham αποδεικνύει ότι είναι το απόλυτο savage του γυμναστηρίου
Δες ένα απόσπασμα από την σκληρή γυμναστική που κάνει και θα μείνεις με το στόμα ανοιχτό
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 28, 2019
Γυμνάσου με τις καλύτερες ασκήσεις για πόδια και γλουτούς
Σφίξε πόδια και σήκωσε πwπό
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 11, 2019
Χάσε το λίπος της κοιλιάς που σε ζορίζει με αυτό το πρόγραμμα
Γίνε κορμί και αγάπησε ακόμα περισσότερο τον εαυτό σου
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 09, 2019
Oι καλύτερες γυμνάστριες του ίντερνετ θα σου φτιάξουν τη μέρα
Yoga και αεροβική στο σπίτι για να μην ψάχνεσαι
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 06, 2019
Η 15λεπτη αερόβια προπόνηση που καίει καθαρό λίπος
Δοκίμασε την και δεν θα χάσεις
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΛ 05, 2019
Γιατί πάει γυμναστήριο ο Έλληνας, για γνωριμίες ή άσκηση;
Γυμνάζεται όλο τον χρόνο ή τελευταία στιγμή;
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 18, 2019
Με αυτό το βίντεο χάνεις 500 θερμίδες στο μισάωρο
Ε αρκεί να κάνεις την προπόνηση, όχι απλώς να πατήσεις play
Νέλη Σταθακίδου
Διατροφή
ΙΟΥΝ 13, 2019
Απίστευτο: Πόση ώρα πρέπει να περπατήσεις για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι
Γιατί και το παγωτό είναι γλυκό και έχει τις θερμίδες του
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 12, 2019
Αργό ή γρήγορο τρέξιμο: Ποιο καίει περισσότερες θερμίδες
Η απάντηση της επιστήμης για εσένα που θέλεις να χάσεις κιλά
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 10, 2019
4 ασκήσεις που κάνει η Kim Kardashian για επίπεδη κοιλιά
Kατευθείαν από την personal trainer της
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 09, 2019
Το καλοκαιρινό πρόγραμμα yoga που θα μεταμορφώσει το σώμα σου
Δοκίμασε το και δεν θα χάσεις
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 01, 2019
Πώς έδιωχναν τα παχάκια το 1940: Μια ματιά στα ινστιτούτα ομορφιάς
Δες πώς γυμνάζονταν τότε!
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΜΑΙ 17, 2019
Αποτελεσματικές ασκήσεις αναπνοής για καύση λίπους στην κοιλιά
Ένας ακόμα τρόπος που μπορείς να δοκιμάσεις για να χάσεις κιλά
Νέλη Σταθακίδου
Διατροφή
ΜΑΙ 11, 2019
Το πρόγραμμα της Dua Lipa με το οποίο έχασε κιλά
Δείτε το - Κάνει απλώς μισάωρες προπονήσεις μερικές φορές την εβδομάδα
Νέλη Σταθακίδου
Διατροφή
ΜΑΙ 01, 2019
Kormara Project
Ασκήσεις και συμβουλές για το απόλυτο σώμα
Νέλη Σταθακίδου
Υγεία
ΑΠΡ 06, 2019
Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνουν όλες οι γυναίκες μετά τα 40
Για υγιές σώμα και πνεύμα
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΜΑΡ 21, 2019
Οι ασκήσεις που θα σου κόψουν την όρεξη
Γυμνάσου σωστά και μείωσε το φαγητό με υγιή τρόπο
Νέλη Σταθακίδου
Διατροφή
ΜΑΡ 19, 2019
Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψετε ένα σουβλάκι;
Αλλά και για άλλες αμαρτωλές τροφές...
Νέλη Σταθακίδου
Διατροφή
ΦΕΒ 22, 2019
Η συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις μετά το γυμναστήριο αν θέλεις να δεις θαύματα
Τα αποτελέσματα της θα φανούν πολύ γρήγορα
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΦΕΒ 13, 2019
Γυμνάσου παρέα με την Naomi Campbell
Δες το καθημερινό πρόγραμμα ασκήσεων που ακολουθεί η αιώνια γαζέλα και ακολούθησε το και εσύ
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΦΕΒ 01, 2019
Τα καλύτερα apps για αδυνάτισμα και πως θα τα αποκτήσεις!
Κάνε το κινητό σου τον απόλυτο βοηθό στο αδυνάτισμα
Νέλη Σταθακίδου
Fitness
ΔΕΚ 11, 2018
H fitness blogger που φωτοσοπάρει τον εαυτό της για καλό σκοπό
Φωτοσοπάρισε τον εαυτό της για να μας δείξει τα πρότυπα σώματος ανά δεκαετία
Δέσποινα Πολυχρονίδου
True Stories
ΔΕΚ 01, 2018
Το «χοντρό κορίτσι» που άλλαξε τη ζωή του
Bαρέθηκε να βλέπει τον εαυτό της με προβλήματα υγείας και παχυσαρκία
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΝΟE 30, 2018
Το dance work out που λατρεύουν οι διάσημοι και θα σε ξετρελάνει!
Γυμνάσου σαν μια πραγματική star
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΝΟE 04, 2018
Aυτή η κούκλα δασκάλα γιόγκα έχει εκατομμύρια φανατικούς
Κι αν γκουγκλάρετε τη λέξη «yoga», το όνομα της βγαίνει πρώτο!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΟΚΤ 23, 2018
Το πρόγραμμα γυμναστικής των 11 λεπτών που ορκίζεται η Kendall Jenner
Τώρα μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Αστρα: Θέματα & Κουίζ
ΟΚΤ 22, 2018
Βρες τη γυμναστική που σου ταιριάζει ανάλογα με το ζώδιο σου!
Τι λένε τα άστρα για το πρόγραμμα ασκήσεων που πρέπει να ακολουθήσεις;
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΣΕΠΤ 26, 2018
Gigi Hadid: Το εύκολο πρόγραμμα άσκησης που ακολουθεί στα ταξίδια της
Τώρα μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ και να γυμναστείς σαν μια star!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΣΕΠΤ 14, 2018
Πότε η γυμναστική έχει τα ίδια αποτελέσματα με την ακινησία;
Μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Διατροφή
ΙΟΥΛ 21, 2018
Η δίαιτα που μεταμόρφωσε άντρες και γυναίκες σε 8 εβδομάδες
Απίστευτο
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 30, 2018
Η γυμναστική της γοργόνας είναι η νέα τρέλα στο ίντερνετ
Κάντην κι εσύ!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 27, 2018
Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής
Αποχαιρέτησε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα φέτος
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 23, 2018
3+1 Yoga YouTubers που πρέπει να τσεκάρεις
Βαθιά αναπνοή και ξεκινάμε!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΙΟΥΝ 07, 2018
Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Τέταρτο
Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 4η εβδομάδα του challenge!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 30, 2018
Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Τρίτο
Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 3η εβδομάδα του challenge!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 23, 2018
Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Δεύτερο
Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 2η εβδομάδα του challenge!
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 22, 2018
4 μύθοι και αλήθειες για το αδυνάτισμα
Τι πραγματικά ισχύει
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 17, 2018
Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Πρώτο
Ασκήσεις 1ης εβδομάδας σε βίντεο
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Διατροφή
ΜΑΙ 14, 2018
«Έχασα 80 κιλά, και έτσι δεν τα ξαναπήρα ποτέ πίσω»
Τι έκανε η Stacey Morris
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 13, 2018
Κάνε μόνη σου το απόλυτο retreat στο σπίτι
O τέλειος οδηγός χαλάρωσης και ευεξίας για εσένα και τις φίλες σου
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΜΑΙ 07, 2018
Η personal trainer των διάσημων σου αποκαλύπτει το πρόγραμμα που θα ξυπνήσει το μεταβολισμό σου!
Ποιο είναι το μυστικό των celebrities που τους βοηθά να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους;
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΑΠΡ 25, 2018
Κι όμως αυτή η γυναίκα είναι 59 ετών...
Δεν της φαίνεται...
Δέσποινα Πολυχρονίδου
Fitness
ΑΠΡ 08, 2018
Stay Fit 💪
Aφιέρωμα fitness
Δέσποινα Πολυχρονίδου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
1
2
3
4
5
×
ΑΡΧΙΚΗ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΟ: PODCASTS
Ας έστελνε
Κλαμπ Γυναικών
STYLE
Μόδα
Celeb Style
Trends
Διακόσμηση
Shopping
ΟΜΟΡΦΙΑ
Make Up
Skin Care
Μαλλιά
Νύχια
Beauty Videos
WELLNESS
Υγεία
Ψυχολογία
Σχέσεις
Bed Talk
Διατροφή
Fitness
Ταξίδια
THINK
Πρόσωπα
Καρίερα
True Stories
Απόψεις
Friends+Family
Τεχνολογία
ENTERTAINMENT
Celebs
TV+Σειρές
Movies
Έξοδος
Μουσική
Βιβλία
ΖΩΔΙΑ
Ημερήσιες
Μηνιαίες
Θέματα και Κουίζ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΑΡΧΕΙΟ
It's Complicated
Better Life
Εμένα μου λες
Insta Style
Where R U?
Eye Candy
Love Letters
GET CONNECTED
MORE NEXTWEB
E-Radio
E-Daily
E-Agenda
AthensParty
Arion Radio
Akous
Please enable scripting languages in your browser.