Fitness
ΦΕΒ 26, 2021
Melanie Griffith: Έτσι διατηρεί αυτό το fit κορμί στα 63 της
Είναι πραγματικά πηγή έμπνευσης
Fitness
ΦΕΒ 24, 2021
Goat Yoga: Ναι, σε αυτή την προπόνηση υπάρχουν και κατσίκες
Ξέραμε τη Hatha γιόγκα, τη Vinyasa μάθαμε την Aerial αλλά δεν τελειώνουμε εδώ.
Fitness
ΦΕΒ 20, 2021
Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να χάσεις κιλά
Τρεις ασκήσεις που θα κάωουν το ενοχλητικό λίπος
Διατροφή
ΦΕΒ 15, 2021
Πώς διατηρεί η Ήβη Αδάμου αυτό το φανταστικό σώμα;
Η τραγουδίστρια είναι πιο αδύνατη από ποτέ
Fitness
ΦΕΒ 03, 2021
Το καλύτερο πρόγραμμα καύσης λίπους από την Ελένη Πετρουλάκη
Πως θα κάνεις το σώμα σου ακόμα πιο ωραίο και δυνατό
Fitness
ΦΕΒ 01, 2021
Οκτώ λεπτά αρκούν για τα τέλεια οπίσ8ια
Επανέλαβε καθημερινά αυτήν την άσκηση και θα δεις τον ποπό σου να πετά
Fitness
ΙΑΝ 29, 2021
Πριν τη γυμναστική ή τη δίαιτα, έπρεπε πρώτα να εξετάζουμε τη σωματική μας νοημοσύνη
Τι είναι η σωματική νοημοσύνη και πόσο επηρεάζει τη ζωή σου;
Fitness
ΙΑΝ 24, 2021
Τόνωσε το σώμα σου μέσα σε 10 ημέρες με ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα ασκήσεων
Δες το κορμί σου να αλλάζει και πάρε τα πάνω σου αμέσως
Fitness
ΙΑΝ 03, 2021
Το 20λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων της J.Lo. για την απόλυτη κορμάρα
Μπορεί να είναι μικρής διάρκειας, αλλά είναι απίστευτα αποτελεσματικό
Fitness
ΙΑΝ 03, 2021
Tο πρόγραμμα της Rebel Wilson που τη βοήθησε να χάσει 20 κιλά
O γυμναστής της, Jono Castano Acero, αποκαλύπτει τις ασκήσεις
Entertainment
ΙΑΝ 02, 2021
Πώς κατάφερε η Πηνελόπη Αναστασοπούλου να γίνει πιο fit από ποτέ
Πραγματικά την θαυμάζουμε!
Entertainment
ΔΕΚ 23, 2020
Η δίαιτα της Mariah Carey όταν το παρακάνει με τα χριστουγεννιάτικα γλυκά
Όλες θα το τερματίσουμε φέτος, οπότε ας δούμε πώς να το σώσουμε
Fitness
ΔΕΚ 09, 2020
30 λεπτά γυμναστικής δεν μπορούν να κάνουν θαύματα όμως μπορούν αυτό
Πώς να ξεκινήσεις μια άλλη ζωή και ως το καλοκαίρι να είσαι άλλος άνθρωπος
Fitness
ΔΕΚ 05, 2020
H Kourtney Kardashian σου δείχνει το πρόγραμμα γυμναστικής της για γρήγορα αποτελέσματα
Βάλτε δυνατά μουσική και ξεκινήστε!
Fitness
ΝΟE 28, 2020
Ασκήσεις που θα ανακουφίσουν τους πόνους της μέσης
Μια περιόδο που δεν κινείσαι πολύ, πρέπει να βοηθήσεις το σώμα σου να μην πονά
Fitness
ΝΟE 26, 2020
Kangoo Jumps: Η πιο διασκεδαστική celebrity γυμναστική που κάνεις και μόνη
Η τελευταία λέξη στην αερόβια γυμναστική
Fitness
ΝΟE 25, 2020
Κάνε ανόρθωση στήθους με αυτές τις ασκήσεις
Μπορείς να βελτιώσεις αυτό το σημείο χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις
Fitness
ΝΟE 22, 2020
Η Alessandra, η πιο όμορφη yoga instructor κάνει live μαθήματα
Κάνε μαζί της γιόγκα και θα ξετρελαθείς!
Fitness
ΝΟE 19, 2020
Youtubers τρέχουν καθημερινά 2 μίλια για ένα μήνα και αυτό είναι το αποτέλεσμα
Το πείραμα που έκαναν στο σώμα τους
Fitness
ΝΟE 19, 2020
3+1 νέες fitness gurus που πρέπει να ανακαλύψεις τώρα
Είναι όλες μία και μία, στο δικό τους τομέα
Fitness
ΝΟE 18, 2020
4+1 ασκήσεις για δυνατά και σeξι χέρια
Αρκούν λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα για να αλλάξεις το σώμα σου
Fitness
ΝΟE 11, 2020
Η άσκηση που πρέπει να προσθέσουν όλοι στην γυμναστική τους
Είναι η καλύτερη για όλο το σώμα
Fitness
ΝΟE 04, 2020
Λεπτεπίλεπτο σώμα με απλές ασκήσεις στο σπίτι
Μακρύ σώμα από την ειδική Melissa Wood-Tepperberg
Fitness
ΟΚΤ 27, 2020
Η Kim Kardashian κάνει αυτή την άσκηση σε 1000 επαναλήψεις
Έτσι έκανε η Kim αυτά τα οπίσθια
Fitness
ΟΚΤ 24, 2020
Σανίδα: Τα 7 οφέλη που έχουν όσοι κάνουν καθημερινά αυτήν την άσκηση
Γυμνάστε έξυπνα και γρήγορα όλο σας το σώμα
Διατροφή
ΟΚΤ 19, 2020
Μαντώ Γαστεράτου: Πώς έχασε 12 κιλά σε 3 μήνες
«Θεωρώ ότι αυτά τα 12 κιλά που έφυγαν από πάνω μου, τα έχασα χωρίς να στερηθώ τίποτα»
Διατροφή
ΟΚΤ 13, 2020
Tα μυστικά της JLO για φρέσκο και νεανικό δέρμα
Στα 50 της δείχνει πιο λαμπερή από ποτέ
Think
ΟΚΤ 11, 2020
Youtuber εξομολογείται πως κατάφερε να χάσει 30 κιλά χωρίς γυμναστική
Και αφού μπόρεσε αυτή, μπορείς και εσύ
Fitness
ΟΚΤ 10, 2020
2+1 εύκολες ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από τους μηρούς σου
Για σμιλεμένα και όμορφα πόδια
Fitness
ΟΚΤ 08, 2020
Έτσι θα μειώσεις αποτελεσματικά τα λιπάκια στην πλάτη και την μέση
Ασκήσεις και συνήθειες για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου
Fitness
ΣΕΠΤ 30, 2020
Youtuber δοκίμασε την γυμναστική της Ariana Grande και αυτό ήταν το αποτέλεσμα
Πως έγινε το κορμί της;
Fitness
ΣΕΠΤ 26, 2020
Η άσκηση των 30 δευτερολέπτων που γυμνάζει τέλεια τα μπράτσα
Eίναι πολύ πιο διασκεδαστικό να βάλετε και δυνατά μουσική
Διατροφή
ΣΕΠΤ 19, 2020
10 κόλπα για να μπεις σε φόρμα σε μόλις 10 μέρες
Ποτέ δεν είναι αργά για αυτοβελτίωση
Fitness
ΣΕΠΤ 10, 2020
Δεν περιμέναμε ποτέ πως η Ελένη Φουρέιρα θα έκανε αυτή τη γυμναστική
Κι όμως τα κορμιά χτίζονται με πολλούς τρόπους
Fitness
ΣΕΠΤ 09, 2020
MadFit: Η 22χρονη Youtuber που έχει τρελάνει το ίντερνετ με τις ασκήσεις της
Πως να γυμναστείς γρήγορα, στο σπίτι, στην εξοχή, στο γυμναστήριο ή όπου είσαι γενικά
Fitness
ΑΥΓ 29, 2020
Όλα τα κόλπα της Kourtney Kardashian για να βγάζει τις προπονήσεις της
H ίδια αποκάλυψε όλα της τα κόλπα για να μην το βάλεις κάτω!
Fitness
ΑΥΓ 24, 2020
Τα σούπερ κανάλια για γιόγκα στο Youtube που πρέπει να τσεκάρεις
Θα τα λατρέψεις
Fitness
ΑΥΓ 19, 2020
Χρειάζεσαι μόλις 4 ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο το σώμα σου
Το μικρό πρόγραμμα με τα μεγάλα αποτελέσματα
Entertainment
ΑΥΓ 16, 2020
Oι ασκήσεις που απογείωσαν το σώμα της Kim Kardashian
Κάντες κι εσύ με συνέπεια
Fitness
ΑΥΓ 15, 2020
Γύμνασε χέρια, κοιλιακούς και θώρακα με μία μόνο άσκηση 30 δευτερολέπτων
H personal trainer των διασήμων, Amanda Lee σου προτείνει
Fitness
ΑΥΓ 12, 2020
Αυτό το διάστημα απαιτείται για να γραμμώσουν οι κοιλιακοί σου
Πότε θα δεις το πολυπόθητο six pack στο κορμί σου;
Fitness
ΑΥΓ 08, 2020
Flat κοιλιά σε μια εβδομάδα, κι όμως μπορείς
Τροφές και tips για να ξεφουσκώσεις
Fitness
ΑΥΓ 03, 2020
6+1 ασκήσεις για να αποκτήσεις το κορμί της Nicole Scherzinger
Κάνε τις κάθε μέρα και θα δεις άμεσα διαφορά
Fitness
ΙΟΥΛ 28, 2020
Κάψε το λίπος των γλουτών σε 3 μόλις ημέρες με ένα εξαιρετικό πρόγραμμα ασκήσεων
Θα δεις αμέσως διαφορά, εμπιστεύσου μας
Fitness
ΙΟΥΛ 25, 2020
Το πρόγραμμα γυμναστικής που χάρισε τις υπέροχες καμπύλες στην Marylin Monroe
Αυτό ακολουθούσε η μεγαλύτερη σeξοβόμβα όλων των εποχών
Fitness
ΙΟΥΛ 19, 2020
Τι θα αλλάξει στο σώμα σου αν κάνεις κάθε μέρα γιόγκα
Μαγική γυμναστική που συσφίγγει το σώμα ενώ το κάνει ευλίγιστο
Fitness
ΙΟΥΛ 08, 2020
Το απόλυτο πρόγραμμα σύσφιξης στή8ους σε 3 εβδομάδες είναι εδώ
Δοκίμασε το και δε θα χάσεις
Fitness
ΙΟΥΛ 02, 2020
5+1 ασκήσεις για να χτίσεις τα τέλεια πόδια για σορτσάκι
Για σμιλευμένες γάμπες και βραζιλιάνικους γλουτούς
Fitness
ΙΟΥΛ 01, 2020
Body Positive
Plus size μοντέλα, πρότυπα ομορφιάς και συμβουλές για υγιές και δυνατό σώμα
Fitness
ΙΟΥΝ 28, 2020
Πώς αυτή η κοπέλα έχασε 5 κιλά εξαιτίας ενός hashtag
Όλοι οι λάτρεις του Instagram εκεί έξω ξέρουν τη δύναμη της εικόνας
Instagram
